Khasiat buah kedondong _ Buah kedondong atau yang di kenal dengan nama ambarella dengan rasanya yang asam - asam manis juga enak di jadikan bahan campuran rujak, ternyata juga memiliki khasiat untuk kesehatan.
Adapun khasiat yang dapat kita ambil dari buah kedondong diantaranya adalah yang akan admin jelaskan pada postingan berikut.
Khasiat buah kedondong
Buah kedondong memiliki unsur gula dalam bentuk sukrosa yang bermanfaat sebagai penambah energi dan vitalitas tubuh. Begitu juga dengan kandungan serat dan airnya yang cukup tinggi bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan mencegah dehidrasi.
Buah kedondong juga memiliki kandungan lemak yang rendah, sehingga cocok untuk makanan cemilan segar bagi yang sedang menjalani program diet.
Adapun khasiat yang lain dari buat kedondong adalah :
- Buah kedondong juga berkhasiat untuk masalah kecantikan. Karena dalam buah ini terdapat antioksidan yang secara langsung dapat mencegah radikal bebas. Ditambah dengan kandungan vitamin C nya yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen yang berfungsi sebagai elastisitas kulit bagi wanita.
- Khasiat lain yang didapat dari buah kedondong adalah rendahnya kandungan lemak, sehingga buah ini cocok untuk di jadikan cemilan bagi seseorang yang sedang menjalankan program diet sehat.
- Untuk masalah obat - obatan, buah kedondong juga bisa di jadikan bahan alami untuk obat batuk. Caranya :
- Ambil 3 biji buah kedondong yang sudah di cuci bersih, kemudian di parut.
- Tanpa perlu di tambahkan air, peras parutan kedondong itu dan beri sedikit garam.
- Minum airnya 2 x sehari.
- Manfaat dan Khasiat Buah Kedondong Untuk obat sakit perut alami atau mencret :
- Gunakan ± 15 gram kulit batang kedondong yang masih segar lalu cuci sampai bersih.
- Setelah dicuci kemudian dipotong-potong kecil
- Rebus dengan 2 gelas air selama 15 menit.
- Setelah air rebusan dingin segera saring, dan air hasil saringan bisa diminum 2x sehari.
Wah, ternyata terdapat begitu banyak khasiat buah kedondong yang kita dapatkan bukan?. Walau sebenernya khasiat yang lain pasti lebih banyak lagi. Yang jelas untuk postingan kali ini, cukup segitu dulu. Kapan - kapan di tambahin lagi. Semoga bermanfaat.
Title : Khasiat buah kedondong
Description : Khasiat buah kedondong _ Buah kedondong atau yang di kenal dengan nama ambarella dengan rasanya yang asam - asam manis juga enak di jadika...